Ce să știm despre seria eliptică Nordictrack

includem produse pe care credem că sunt utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link -uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Nordictrack este un retailer bine stabilit, care vinde echipamente de gimnastică pentru locuințe. Compania vinde șase modele diferite de antrenori eliptici.

Link -uri cu aspect rapid

• Pentru 24 de niveluri de rezistență digitală: Freestride Trainer FS10i
• pentru un -10 % scădere până la 10% înclinare: antrenor Freestride FS14i
• Pentru un pas de ajustare automată de 17,5-18,7 inci (in) pentru o consola cu ecran tactil de 14 inch: Drive Drive 9.9
• Drive Front Comercial 14.9
• Pentru un design pliabil de economisire a spațiului: SpacesAver din spate SPACEVER SE7I
• Pentru un design pliabil cu integrarea ventilatorului: SpacesAver SPACEVER SE9I

Ce este un antrenor eliptic?

Un antrenor eliptic este o mașină staționară care permite unei persoane să se deplaseze în ritmul propriu. Pentru a utiliza mașina, o persoană își mișcă brațele și picioarele simultan.

O mașină eliptică oferă exerciții cu impact redus, deoarece nu pune prea multă presiune asupra gleznelor, genunchilor și șoldurilor. Aceasta înseamnă că această mașină este ideală pentru cei cu răni sau care doresc să reconstruiască puterea și mișcarea.

Despre Nordictrack

Operation din 1975, NordicTrack este o companie cu sediul american care vinde echipamente de gimnastică la domiciliu, inclusiv benzi de alergare, biciclete, rânduri, echipamente de antrenament de forță și mașini eliptice.

Compania are un rating mediu al clienților de 3,1 stele dintr -un posibil 5 pe Trustpilot. Recenziile pozitive menționează frecvent produse de bună calitate, cu recenzii mai puțin favorabile care comentează cu privire la serviciile pentru clienți și problemele de livrare.

Aflați mai multe despre marca Nordictrack aici.

The Elliptical Series

NordicTrack oferă șase mașini eliptice.

Toate mașinile au următoarele perioade de garanție:

• Garanție cu 10 ani de garanție
• Garanție de piese pe 2 ani
• 1 -A Garanția de muncă a anului

de mai jos este o listă a formatorilor și a caracteristicilor acestora.

Vă rugăm să rețineți că scriitorul acestui articol nu a încercat aceste produse. Toate informațiile prezentate se bazează pe cercetare.

Freestride Trainer FS10I

Această mașină eliptică are un ecran tactil inteligent de 10 inci pentru a fi utilizat cu serviciul de abonament NordicTrack, Ifit. Acest serviciu permite persoanelor fizice să participe la clase la cerere, unde formatorii pot regla de la distanță viteza și nivelul de înclinare al mașinii.

Freestride Trainer FS10I are conectivitate Bluetooth și două boxe digitale. Există un ventilator încorporat pentru a ajuta la reglarea temperaturii și spațiului corpului pentru o sticlă de apă.

Mașina are 0-10% niveluri de înclinare și 24 de niveluri de rezistență digitală. De asemenea, are un pas reglabil care se va calibra automat între 0 și 32 în momentul în care o persoană se mișcă în mod natural. Persoanele pot vedea, de asemenea, statisticile lor cu privire la consolă, inclusiv ritmul cardiac, distanța parcursă și intensitatea antrenamentului.

Această mașină are următoarele specificații:

• Lungimea
• Greutatea produsului In-Box: 284 lire sterline (lb)
• Greutatea maximă a utilizatorului: 375 lb

Acest antrenor are și roți de transport, deci O persoană își poate schimba cu ușurință locația în casă.

Freestride Trainer FS10I este disponibil pentru a cumpăra online.

Cumpărați acum

Freestride Trainer FS14i

așa cum este Din aceeași serie, modelul FS14I prezintă multe dintre aceleași caracteristici ca și modelul FS10i, dar unele suplimentare includ:

• -10% scădere la 10% înclinare
• 26 Niveluri de rezistență digitală
• 14 în consola cu ecran tactil

Mașina are următoarele specificații:

• Lungime: 58.5 în
• Lățime: 29,5 în
• Înălțime: 74 în
• Greutatea produsului în box: 287 lb
• Greutate maximă a utilizatorului: 375 lb

Freestride Trainer FS14i este disponibil pentru a cumpăra online.

Cumpărați acum

Front Drive Commercial 9. 9

Comercialul din Front Drive 9.9 este unul dintre cei mai accesibili antrenori elipici ai Nordictrack. Are compatibilitate Bluetooth, două difuzoare, un ventilator și un suport pentru sticle de apă.

Antrenorul are un ecran tactil Smart HD 7-in care oferă acces la clase la cerere pe care o persoană le poate folosi pentru a le accesa pentru a le accesa Calitatea de membru IFIT. Acest membru vine gratuit timp de un an după cumpărare.

Acest model are o lungime de pas reglabilă între 17,5 și 18,7, prin faptul că se adaptează automat pentru a intensifica efectele de instruire. Are o scădere de 0% până la 20% înclinare, 22 niveluri de rezistență digitală și roți de transport montată în față.

Specificațiile comerciale din Front Drive 9.9 includ:

• Lungimea lungimii : 68.25 în
• Lățime: 28.75 în
• Înălțime: 68.5 în
• Greutatea produsului In-Box: 244 lb
• Greutatea maximă a utilizatorului : 350 lb

Modelul Comercial 9.9 Front Drive 9.9 este disponibil pentru a cumpăra online.

Cumpărați acum

Front Drive Commercial 14.9

Acest model are un Consola cu ecran tactil care este dublă de dimensiunea modelului de unitate frontală 9.9, la 14 in. Toate celelalte caracteristici sunt aceleași, cu excepția acestui model are, de asemenea, 26 de setări de rezistență digitală în loc de 22.

Mașina are următoarele specificații:

• Lungime: 67 în
• Lățime: 29 în
• Înălțime: 69 în
• Produs in-box Greutate: 210 lb
• Greutate maximă a utilizatorului: 350 lb

Modelul comercial 14.9 este disponibil pentru a cumpăra online.

Magazin acum

spate Drive SpaceSaver SE7i adamour pret

ca și în cazul în care Modelele de mai sus, o achiziție a SpacesAver SE7I a unității din spate include un membru IFIT de un an.

are un ecran de 5 in retroiluminant și un design pliabil de economisire a spațiului.

Mașina are un interval de înclinare de 10%, 18 în pas auto-ajustat, 22 niveluri de rezistență, un suport pentru sticle de apă și roți de transport montate pe spate.

SPACESS SPACESSAVERS SPACES SE7I sunt: ​​

• Lungime: 80 în
• Lățime: 32 În
• Înălțime: 67 în
• Greutatea produsului în box: 215 lb
• Greutate maximă a utilizatorului: 325 lb

Spatesaver SPACEVER SE7I este disponibil pentru a cumpăra online.

Cumpărați acum

Drive SpaceSaver SE9I

Al doilea model din gama de acțiuni din spate, SpaceSaver SE9I are un 7-in Ecran tactil Smart HD și un interval de înclinare de 0-20%. De asemenea, are 24 de niveluri de rezistență digitală.

Spre deosebire de modelul SE7I, SE9I are un fan integrat. De asemenea, are un port muzical auxiliar și doi vorbitori.

Acest antrenor are specificații de:

• Lungime: 78.7 în
• Lățime: 31.9 în
• Înălțime: 66.4 în
• Greutatea produsului In-Box: 218 lb
• Greutate maximă a utilizatorului: 325 lb

Drive Drive SpaceSaver SE9I este disponibil pentru a cumpăra online.

Cumpărați acum

Considerații

Un studiu din 2016 sugerează că formatorii eliptici au beneficii pentru sănătate mai semnificative decât bicicletele pentru exerciții.

Unele avantaje includ următoarele:

• O persoană poate merge în ritmul propriu, ceea ce ar putea beneficia de cei care se recuperează de la vătămare.
• elipticele permit mișcarea înapoi care să funcționeze mușchi diferiți la Cei care lucrează într -o mișcare înainte. Cercetările arată beneficiile acestui lucru, în special la cei cu condiții particulare legate de genunchi, cum ar fi osteoartrita.
• Răspândiți uniform greutatea corporală pe ambele picioare în timpul antrenamentului.
• Există foarte puțin puțin Șansa de vătămare a utilizării incorecte.
• Mașina eliptică vizează multe grupuri musculare simultan, inclusiv glute, hamstrings, quads, spate, miez și biceps.

siguranță Precauții

Unele precauții de siguranță pe care o persoană le -ar putea lua în considerare atunci când utilizează un antrenor eliptic sunt: ​​

• Începeți lent pentru a permite mușchilor să se încălzească. American Heart Association (ACA) afirmă că creșterea treptată a ritmului cardiac scade presiunea asupra inimii.
• Bea multe lichide pentru a rămâne hidratat.
• Fii cu ochii pe ritmul cardiac, astfel încât O persoană poate verifica că nu se supraexertează singuri.
• Țineți balustradele ușor pentru a menține echilibrul și o postură bună.

Rezumat

antrenori eliptici exerciții fizice Diverse grupuri musculare în timpul unui antrenament. De asemenea, acestea pun mai puțină presiune asupra articulațiilor în comparație cu alte piese de echipamente de gimnastică.

NordicTrack oferă șase tipuri diferite de traineri eliptici. Toți aceștia prezintă un ecran, permițând unei persoane să participe la cursuri de antrenament la cerere, dacă dorește.

Știri medicale de astăzi are orientări stricte de aprovizionare și se bazează doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociațiile. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială